Beschrijving
Wordt steeds beter in zwemmen
Zwemmen is één van de populairste sporten die er te beoefenen is en wordt op verschillende manieren gedaan. Want waar de ene persoon gewoon lekker zijn of haar baantjes wil zwemmen, zo zijn er ook mensen die zich willen ontwikkelen in de zwemsport. En daardoor wordt je niet alleen veel zwemvaardiger en zwemveiliger; automatisch ben je ook je conditie aan het verbeteren of kun je flink wat kilo’s afvallen.
Beter gaan zwemmen kan met het speciale e-book “zwemschema’s”. Zo kan iedereen hiermee aan de slag, wat het beginniveau van de zwemmer ook is! Want een beginnende of verleerde zwemmer kan de bekende zwemslagen aanleren en steeds zwemvaardiger worden. En daarna is het mogelijk om de verschillende zwemslagen verder te verbeteren en misschien zelfs nieuwe slagen (zoals de vlinderslag en samengestelde rugslag) aan te leren.
Natuurlijk is het mogelijk om uzelf te blijven ontwikkelen in de zwemsport! Want u leert ook werken met het gevoelscijfer, gaat aan de slag met keerpunten en kan trainingen verzwaren door gebruik te maken van de FITT-factoren. In de zwemschema’s vindt u zelfs ‘droge oefeningen’, waarmee u uw zwemspieren nog sterker kan maken.
Ga gelijk naar het zwembad
Dit e-book is speciaal geschikt voor
Met dit e-book ga je het zwemniveau steeds verder opbouwen. Het maakt dan ook niet uit of je een beginnende of gevorderde zwemmer bent, want de schema’s zijn hier speciaal op ingedeeld. Daarnaast hebben wij rekening gehouden met de mogelijkheden om de zwemschema’s te verzwaren, verlichten of te combineren.
Ook jij kan dus aan de slag met de zwemschema’s, waarbij het e-book vooral handig is voor:
♦ Personen die willen ‘leren’ zwemmen
♦ Personen die het zwemmen zijn verleerd en dit weer op willen bouwen
♦ Personen die de bekende slagen (zoals schoolslag en borstcrawl) willen verbeteren
♦ Personen die nieuwe zwemslagen onder de knie willen krijgen
♦ Personen die met zwemmen willen afvallen of de conditie gaan verbeteren
♦ Personen die sneller dan anderen willen kunnen zwemmen
♦ Echte waterratten.
Tip: zeker wanneer je een tijdje niet gezwommen hebt is zelf gaan oefenen van groot belang. Met dit e-book leer je hoe.
Bestel nu dit speciale e-book...
Details van dit e-book
Zwemschema’s
105 blz –
–
Aantal mensen die bezig zijn met zwemmen
Over de auteur van dit e-book
Onze zwem- en aquaspecialist Michael is expert in het geven van zwemtrainingen en het verbeteren van zwemslagen. Met 17 jaar kennis en ervaring binnen de zwembadwereld, is de hij de persoon bij uitstek voor het ontwikkelen van uitdagende en gevarieerde zwemschema’s voor elk type zwemmer.
Want wat zijn belangrijke aandachtspunten bij de verschillende zwemslagen? En hoe krijg je een opbouwende lijn aan zwemschema’s waar je conditie en spierontwikkeling snel mee vooruit gaat?
In dit handige E-book heeft Michael speciaal voor elke zwemmer een aantal zwemschema’s ontwikkeld. Gaandeweg brengt hij je steeds verder tot het niveau van een echte zwemkampioen.
Irene van Plettenburg –
Voor mijn sportopleiding moest ik een zwemtest afleggen en snel in conditie komen. Op internet kon ik helaas niets vinden over zwemschema’s en het verbeteren van mijn conditie. Na een zomer met de schema’s uit dit boek geoefend te hebben weet ik zeker dat ik ga slagen voor de zwemtest!
Roel Zwagersmans –
Op internet zijn weinig zwemschema’s te vinden en dit e-book leek me de beste keus. Het zijn goede schema’s die steeds zwaarder worden. Ik print ze uit en neem ze mee naar het zwembad. Zo kan ik het altijd even nakijken.